19. HECHTING VADER

Je hebt als (ongeboren) kind een vader nodig om op terug te kunnen vallen, en je mee te identificeren. Wanneer je vader niet blij was met de ontdekking dat je moeder zwanger was van jou of er tijdens de zwangerschap en/of geboorte er niet was (zowel emotioneel als fysiek) ben je als (ongeboren) kind niet veilig. Dit geeft een groot gevoel van onveiligheid. Dit
kan leiden tot eenzaamheid en gemis aan eigenwaarde. 

Je vader is de eerste mannelijke persoon waar jij je aan hecht. Hij staat voor mannelijke kernwaarden die jij in je hebt. Denk hierbij aan; grenzen aangeven (en dus ook op een gezonde manier boosheid uiten), daadkracht, ambitie, richting geven.

Wanneer de vader van een kind tijdens de zwangerschap of geboorte niet emotioneel of fysiek aanwezig is, of wanneer er sprake is van afwijzing of onvrede over de zwangerschap, kan dit voor het kind een gevoel van diepe onveiligheid veroorzaken. De vader speelt een belangrijke rol in de vroege ontwikkeling van een kind, vooral in het ontwikkelen van een
gezond gevoel van eigenwaarde en het gevoel van veiligheid in de wereld. De vader wordt vaak gezien als het eerste mannelijke rolmodel en biedt als het ware een spiegel voor de mannelijke aspecten van het kind, zoals daadkracht, grenzen, en ambitie.

Als de vader ontbreekt of geen positieve rol speelt in de vroege ontwikkeling, kunnen er diepe onbewuste invloeden ontstaan die doorwerken in het volwassen leven. De baby heeft, naast de moeder, ook de vader nodig om zich volledig veilig te voelen en zich verbonden te kunnen voelen met de wereld. Wanneer die steun ontbreekt, kan dit leiden tot gevoelens
van onzekerheid, een laag zelfbeeld, en moeite met het aangaan van gezonde relaties.

Het gemis aan deze mannelijke steun en energie kan zich bij jou uiten in;
1. Onzekerheid en angst: Een gebrek aan de vaderlijke steun kan een kind (of later de volwassene) het gevoel geven dat de wereld onveilig is. Dit kan zich uiten in een diepgeworteld gevoel van angst en onzekerheid. Het is moeilijk om te geloven in je
eigen kracht en potentieel als het mannelijke rolmodel ontbreekt om dat te ondersteunen.

2. Laag zelfvertrouwen en zelfkritiek: De afwezigheid van een vader kan een gebrek aan zelfvertrouwen veroorzaken, vooral als het kind zich onzeker voelt over zijn of haar waarde. Dit kan zich later uiten in een kritische houding tegenover zichzelf (en
anderen) en een constant gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’.  Zonder een vaderfiguur die stabiliteit en vertrouwen biedt, kan het moeilijk zijn om op jezelf te vertrouwen.

3. Moeite met relaties en intimiteit: De vader speelt een belangrijke rol in het ontwikkelen van het vertrouwen in de andere sekse, vooral voor meisjes die een mannelijke rolmodel nodig hebben om gezonde, respectvolle relaties aan te gaan. Het gemis van deze rol kan ertoe leiden dat je partners aantrekt die emotioneel onbereikbaar of afstandelijk zijn, of dat je moeite hebt met het opbouwen van een diepe emotionele verbinding.

4. Verlies van verbinding met mannelijke kernwaarden: De vader vertegenwoordigt belangrijke mannelijke kernwaarden zoals daadkracht, het vermogen om grenzen te stellen, en de richting in het leven aan te geven. Wanneer je geen verbinding hebt met deze aspecten door een afwezige vader, kan het lastig zijn om ze in jezelf te ontwikkelen. Dit kan zich uiten in een gebrek aan richting, moeite met het stellen van grenzen, of het vermijden van conflicten omdat je niet geleerd hebt om op een gezonde manier je boosheid of frustratie te uiten.

5. Moeite met discipline en verantwoordelijkheid: Het ontbreken van een vaderfiguur kan het moeilijk maken om discipline en verantwoordelijkheid te ontwikkelen. In plaats van verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen keuzes, kan het zijn dat je
deze ontoereikendheid onbewust probeert te compenseren. Je kunt je vaak overbelast voelen door verantwoordelijkheden die eigenlijk niet van jou zijn, of je probeert anderen te pleasen om goedkeuring te krijgen, omdat je je ongemakkelijk
voelt bij het nemen van je eigen positie.

6. Zoeken naar een vaderfiguur: Als volwassene kun je onbewust blijven zoeken naar een vaderfiguur die de warmte, geborgenheid en stabiliteit biedt die je tijdens je jeugd of als (ongeboren) baby hebt gemist. Dit kan zich uiten in het kiezen van partners die emotioneel onbeschikbaar zijn of in het verlangen naar goedkeuring van autoriteitsfiguren, terwijl je tegelijkertijd niet in staat bent om volledig emotioneel te verbinden.

7. Bewijsdrang en behoefte aan afwijzing: Omdat je onbewust gewend bent geraakt aan afwijzing, kun je jezelf in situaties plaatsen waarin je je bewezen moet houden, bijvoorbeeld door onterecht verantwoordelijkheid te dragen voor dingen die niet
jouw taak zijn. Je voelt een constante druk om te bewijzen dat je voldoende bent, zelfs als die bewijzen eigenlijk niet nodig zijn. Dit kan samenhangen met een onderliggende overtuiging dat je altijd moet presteren om liefde of acceptatie te
verdienen. Je kunt geneigd zijn partners te kiezen die ook (emotioneel) afstandelijk zijn, doordat je gewend bent aan het gevoel van afwijzing, en (onbewust) denkt dat dit normaal is in een relatie.

Affirmaties die helpend voor je kunnen zijn;

– Ik trek positieve en gezonde relaties aan.
– Het enige geluk waar ik voor verantwoordelijk ben, is mijn geluk.
– Ik communiceer open en eerlijk.
– Mijn relaties zijn gebaseerd op vertrouwen en respect.
– Ik breng vreugde en liefde in mijn relaties.
– Ik ben liefde en respect waard.
– Ik ben genoeg zoals ik ben.
– Ik verdien geluk en succes.
– Ik ben trots op wie ik ben.
– Ik behandel mezelf met vriendelijkheid en mededogen.
– Ik waardeer en eer mijn behoeften en verlangens.
– Mijn zelfvertrouwen groeit met elke stap die ik zet.
– Ik ga uitdagingen met kracht en moed aan.
– Ik ben succes en geluk waardig.
– Mijn potentieel is grenzeloos.
– Ik heb de kracht om mijn leven te veranderen.
– Ik ben krachtig en zelfverzekerd.