Er zijn meerdere omstandigheden, die dezelfde imprint geven. Er worden hier dus ook omstandigheden genoemd die niet op jou van toepassing zijn geweest, maar het gaat om de gemeenschappelijke imprint die is ontstaan.
Ben je geadopteerd, dan draag je het verlies van jouw biologische ouders een leven lang met je mee. De onzekerheid die je hebt over de identiteit van jouw biologische ouders en de ervaring van opgroeien in een adoptiegezin, kunnen jouw eigenwaarde en zelfvertrouwen negatief beïnvloeden. Het kan lastig voor je zijn om relaties aan te gaan en je kunt sneller het gevoel hebben ‘een vreemde’ te zijn, alsof je nergens écht thuis hoort.
Je mag onthouden dat jij uniek bent en dat jouw persoonlijkheidskenmerken niet alleen maar worden bepaald door de ervaringen die je hebt opgedaan omtrent je adoptie.
Misschien waren je ouders wel gek op elkaar, maar hadden ze (nog) niet het plan om aan kinderen te beginnen, en was jij dus een ‘ongelukje’. Dit kan bij jou de imprint hebben gegeven dat verrassingen nooit leuk zijn, met het gevolg dat je niet van verrassingen houdt.
Het kan zelfs zo zijn dat je in jouw leven letterlijk gevoelig wordt voor ongelukjes en dus regelmatig een bezoek aan de Spoed Eisende Hulp moet brengen. Wat de reden ook was.. jouw ouders (of één van beiden) zaten niet op een kindje te wachten. Gevoelens van angst, totale overrompeling, afwijzing en misschien zelfs wel afschuw overheersten bij jouw ouders toen zij erachter kwamen dat je moeder zwanger bleek te zijn. Misschien overwogen zij zelfs wel een abortus.
Je hebt je gedwongen gevoeld tot een nauwe verbintenis met een moeder die je afwees en op wie je tegelijkertijd aangewezen was om te overleven. Je kunt je voorstellen dat de band met je moeder daardoor voor jou een lastige is.
Toen jij je (middels een zwangerschapstest) zichtbaar maakte aan je ouders, kreeg jij niet het onthaal waar je zo op had gehoopt, en als ieni-minie mensje zo nodig had. De liefdevolle en enthousiaste reactie van je ouders bleef uit. Het lichaam van je moeder en daarmee ook die jou vulden zich met gevoelens van angst en afwijzing. Daar kunnen overtuigingen ontstaan zoals ‘mijn bestaan veroorzaakt ongemak, ik ben tot last, ik roep weerzin op, ik mag niet bestaan’. Zelfhaat kan hier het gevolg van zijn. Ook als de houding van je ouders ten opzichte van de zwangerschsap later veranderde, is dit de eerste boodschap die jij hebt gekregen. Als mensen tot wie je je van nature wendt voor zorg en bescherming je afwijzen, dan leer je om jezelf af te sluiten en te negeren wat je voelt.
Een voor je moeder veel heftigere ervaring kan zijn dat ze ongewenst zwanger is geworden als gevolg van incest, verkrachting of geweldadige geslachtsgemeenschap. Wat de reden ook is dat de eerste reactie op jouw aanwezigheid afwijzend was, het heeft impact op jou gehad. Je bent one of the Broken Hearted People. De imprint die jij meekreeg van “Ooh, nee, ik ben zwanger, dat wil ik niet” is een hele zware imprint. Deze imprint ontstaat over het algemeen al voordat het daadwerkelijke hartje werd gevormd.
Als dit gevoel van een ongewenste zwangerschap maanden voortduurde, heb jij je ontwikkeld vanuit een perceptie dat het leven eenzaam en beangstigend is. Een wereld waarin je het vooral zelf moet opknappen en mensen niet te vertrouwen zijn.
Je hebt je voorbereid op een leven buiten de baarmoeder waarin het krijgen van liefde en erkenning geen vanzelfsprekendheid is. Je bent waarschijnlijk voornamelijk bezig met voorkomen dat iemand je opnieuw pijn doet, en bent bang om je open te stellen voor een nieuwe relatie. Het kan zelfs zo zijn dat je onbewust probeert om anderen te pijn doen voordat ze jou kunnen kwetsen.
De pijn die jij destijds hebt gevoeld is rauw en hardnekkig. Als gevolg daarvan heb je een overlevingsmechanisme ontwikkeld waarin je jezelf beschermt voor nog meer verdriet en afwijzing. De kans is groot dat je je daarom herkent in dat;
– Je een ‘people pleaser’ bent,
– Je zelf anderen afwijst voordat een ander jou kan afwijzen,
– Je je onzichtbaar voelt,
– Je angst hebt om ontdekt te worden,
– Je je gedeisd houdt,
– Je vaak wordt afgewezen,
– Je geïntrigeerd bent door onwettige dingen,
– Je er moeite mee hebt om jezelf zichtbaar te maken,
– Je op een ongeplande manier leeft of juist een control freak bent.
Jouw behoefte aan liefde, verbinding, erkenning en erbij mogen horen is zo ontzettend groot, maar ligt diep verborgen onder een laag van zelfbescherming en onzekerheid.
1. Ik verdien het om gezien, gehoord en geliefd te worden
2. Ik verdien dit mooie leven!
3. Ik ben precies goed zoals ik ben
4. Ik heb zoveel waardevols te geven
5. Ik voel me gewenst
6. Ik laat mijzelf aan anderen zien zoals ik ben
7. Ik vertrouw de mensen om mij heen