ONLINE PROGRAMMA

DIGITAL DIVE

Spanning, onrust of een gebrek aan energie ontstaat vaak niet zomaar. Met een geboorteverhaal-analyse (Digital Dive) breng ik de mogelijke oorsprong in kaart.

Altijd moe, gespannen of overprikkeld...
en je hebt geen idee waarom?

Je doet zo je best. Je let op je voeding, probeert rust te nemen, hebt bloed laten prikken en misschien zelfs al therapieën gevolgd. En toch blijft die vermoeidheid, onrust of spanning terugkomen. Dat is niet omdat jij iets verkeerd doet. Soms ligt de oorzaak simpelweg op een andere plek.

Misschien ligt het antwoord in hoe jouw leven begon.

Met de Digital Dive duiken we in jouw geboorteverhaal: de periode vanaf je bevruchting tot kort na je geboorte. Een fase waarin je lichaam en zenuwstelsel al indrukken opslaan.
Veel klachten van nu zoals, slecht slapen, voortdurend ‘aan’ staan, geen rust in je hoofd, of aanhoudende vermoeidheid, kunnen hun oorsprong hebben in die allereerste levensfase. Een analyse van jouw geboorteverhaal, oftewel de Digital Dive helpt je om dat zichtbaar te maken op een veilige, rustige en laagdrempelige manier.

Geboorteverhaal-analyse (Digital DIVE)
online programma € 77

Wat is een DIGITAL DIVE?

De Digital Dive is de belangrijkste eerste stap om van je spanningsklachten en vermoeidheid af te komen.
Je ontdekt welke ervaringen van vóór of rondom je geboorte de bron zijn van je huidige klachten. Een geboorteverhaal-analyse doe je volledig digitaal zonder 1:1 contact.

Werk op jouw moment, jouw tempo, in je eigen vertrouwde omgeving.
Je hoeft niets opnieuw te beleven, eindeloos te praten of ‘open te breken’..
We werken met wat jouw systeem nu aankan.

Aan de hand van een uitgebreide meerkeuze vragenlijst ontvang je een persoonlijke analyse van jouw begin. Je ontdekt welke indrukken en gebeurtenissen uit die tijd nog steeds invloed hebben op:

  • het zenuwstelsel;
  • emoties;
  • je gedrag en energie

Met praktische oefeningen en tips kun je meteen aan de slag gaan, zodat je een eerste stap zet om ruimte te maken voor rust, ontspanning en nieuwe energie.

Wat brengt een DIGITAL DIVE je?

  • Inzicht in wat er écht speelt in jouw lichaam
  • Begrip van waar je klachten zijn ontstaan
  • Meer rust in je lijf en hoofd, omdat je systeem zich begrepen voelt

Wat maakt de DIGITAL DIVE anders?

  • Je krijgt geen standaard advies, maar inzicht in jouw unieke start;
  • Je ontdekt welke overtuigingen je vroeg hebt gevormd – en hoe je die kunt verzachten;
  • Je krijgt concrete tools om je zenuwstelsel rust te geven

Voor wie is de DIGITAL DIVE?

Voor jou, als je rondloopt met klachten waar niemand écht de vinger op kan leggen. En diep vanbinnen voel je: er moet toch iets zijn wat hier onder zit.
Misschien herken je dit:

  • Je wordt moe wakker, ook na een nacht slapen
  • Je hoofd wil wel, maar je lijf voelt zwaar of opgejaagd
  • Je stelt afspraken uit, omdat het je allemaal te veel wordt
  • Je valt moeilijk in slaap of ligt ‘s nachts ineens klaarwakker, zonder duidelijke reden
  • Je lontje is korter dan je zou willen
  • Je hebt vage pijntjes of spanningen in je lijf, maar ‘alles is goed’ volgens de uitslagen

Je zoekt geen snelle oplossing. Je wilt begrijpen wat hier onder zit..
Dan is de Digital Dive er voor jou.
Je kunt blijven hopen dat het vanzelf beter wordt.., of je kiest vandaag om te onderzoeken wat jouw lichaam al zo lang probeert te vertellen.

Je lichaam weet de weg.
De Digital Dive helpt je herinneren.

Ja, ik duik erin!
geboorteverhaal-analyse € 77

Laat jouw levensenergie weer stromen

De volledige geboorteverhaal-analyse kost € 77

Volledig digitaal

Je pakt het erbij waar en wanneer het jou uitkomt. Geen afspraken, geen reistijd, geen druk.

Persoonlijke leeromgeving

Jouw eigen online plek met alle informatie, oefeningen en inzichten overzichtelijk bij elkaar.

Uitgebreide vragenlijst

Een zorgvuldig opgebouwde vragenlijst met korte eenvoudige antwoordopties, die je helpt terugkijken naar de periode rond de geboorte.

Persoonlijke analyse

Een uitgewerkte terugkoppeling die zichtbaar maakt wat je hebt meegemaakt en wat daarvan nog doorwerkt.

Affirmaties

Afgestemd op jouw geboorteverhaal.., om oude overtuigingen te verzachten en nieuwe veiligheid te voelen.

Feel the impact

Zachte oefeningen die je helpen ontdekken wat jouw lijf nog vasthoudt, en dit stap voor stap los te laten.

Wat levert het je op?

Je hoeft niet meer te zoeken in het duister.
Als je begrijpt waarom je lichaam doet wat het doet, komt er rust.
En dát verandert alles:
je hoeft niet langer te overleven, maar mag gaan leven.

01
Inzicht in de oorzaak van je klachten

Je begrijpt eindelijk waar je vermoeidheid, slaapproblemen of spanningsklachten vandaan komen.

02
Herkenning van patronen

Je ziet hoe jouw vroege ervaringen nog steeds invloed hebben op je zenuwstelsel, gedrag en emoties.

03
Ontspanning in je lichaam

Door inzicht en oefening kan opgeslagen spanning verzachten en voelt je systeem veiliger.

04
Nieuwe helpende overtuigingen

Je vervangt oude beschermingsmechanismen door meer rust, vertrouwen en ruimte.

Veel gestelde vragen

Dat hoor ik vaak. En bijna altijd blijkt: er is méér informatie dan je denkt. Je lichaam, gedrag en patronen dragen signalen. De vragenlijst helpt je die te herkennen.., ook als je weinig weet via je ouders. Het gaat niet om juiste antwoorden, maar om herkenning.
Juist dan. Veel therapieën werken via het denken. Maar vroege ervaringen zijn opgeslagen in het lichaam en het zenuwstelsel. Daar heb je een andere ingang voor nodig. En dat is precies waar deze ‘Dive’ over gaat.
Veel mensen ervaren onrust, stress, angst, slaapproblemen of een aanhoudend gevoel van uit balans zijn, zonder te weten waarom. Ze hebben al verschillende therapieën of behandelingen geprobeerd, maar merken dat de klachten telkens terugkomen of slechts tijdelijk verbeteren. Met frustratie en een gevoel van machteloosheid tot gevolg. Het traject ‘Terug naar de Bron’ biedt een oplossing om je vrijer te voelen, zonder de constante spanning en onzekerheid die je beïnvloedt. En naar een leven waarin je je meer in balans voelt en in staat bent om van het moment te genieten, zonder steeds weer die last van onbegrepen klachten. Dit bereiken we door te kijken naar de diepere oorsprong van die onbegrepen klachten, namelijk je geboorteverhaal. Door lichaamsgerichte oefeningen, zoals ademhalingstechnieken en psoas release, helpen we je zenuwstelsel te kalmeren en je hormoonstelsel in balans te brengen. Daarnaast werken we aan het herkennen en omvormen van belemmerende patronen naar helpende gedragingen. Dit zorgt voor een hernieuwde verbinding met jezelf en het ontdekken van wat jou werkelijk blij maakt, waardoor je meer innerlijke rust en balans kunt ervaren.
Dit traject is geschikt voor mensen die last hebben van onrust, stress, angst, slaapproblemen of een algemeen gevoel van uit balans zijn, zonder duidelijke oorzaak. Het is ook geschikt voor degenen die al verschillende therapieën of behandelingen hebben geprobeerd, maar waarbij de klachten telkens terugkomen of maar tijdelijk verbeteren. Daarnaast is het traject voor mensen die hun klachten willen begrijpen en aanpakken vanuit een dieper perspectief en die openstaan voor het verkennen van het impact van hun geboorteverhaal. Het is ideaal voor wie verlangt naar meer innerlijke rust, een sterker gevoel van zelfvertrouwen en een betere verbinding met zichzelf, om zo een leven te leiden dat meer in balans en vervullend is. Of je nu een specifieke klacht hebt of gewoon voelt dat er iets niet helemaal in orde is, dit traject biedt de tools en begeleiding om de oorzaak van je onrust te ontdekken en te transformeren.
Nee, je hoeft je geboorteverhaal niet al te kennen voordat je begint. Samen onderzoeken we of en hoe het een rol speelt in jouw klachten. Vaak komt er vanzelf meer duidelijkheid tijdens het proces.
Tijdens het traject ontdek je hoe ervaringen rondom je geboorte invloed kunnen hebben op je huidige klachten en patronen. Je leert deze herkennen, begrijpen en doorbreken, zodat je meer rust en balans kunt ervaren.
Het traject helpt je de oorsprong van je angst- en spanningsklachten te begrijpen, vaak door verborgen patronen uit je geboorteverhaal te ontdekken. Alleen het vinden van een oorzaak geeft vaak al veel rust. Door de onbewust aanwezige patronen te doorbreken en anders met jezelf om te gaan, kun je meer ontspanning en innerlijke rust ervaren. Daarnaast ontvang je veel lichaamsgerichte oefeningen die je zenuwstelsel kalmeren en je hormoonstelsel in balans brengen.
De analyse van je geboorteverhaal houdt in dat we kijken naar de omstandigheden rondom je geboorte, vanaf de bevruchting tot kort na de bevalling. We onderzoeken hoe de ervaringen die je in die tijd hebt opgedaan mogelijk invloed hebben op je huidige klachten. Dit inzicht helpt je om verbindingen te leggen en stappen te zetten naar herstel.
Om de ballast van je geboorteverhaal los te laten, gebruik ik lichaamsgerichte methodes zoals oefeningen voor de nervus vagus, ademhaling en psoas release om je zenuwstelsel te kalmeren. Daarnaast werken we met oefeningen om belemmerende patronen te transformeren naar helpende patronen en je weer te verbinden met je ware zelf, zodat je meer vrijheid en rust ervaart.
Beide is mogelijk. Het traject kan volledig online gevolgd worden. (Digital Journey) Er is ook een mogelijkheid om persoonlijke begeleiding te krijgen, waarbij het helingsproces ondersteund wordt met persoonlijke begeleiding en voetreflexbehandelingen, om jouw energie een extra zetje in de goede richting te geven (Natural Journey).

Het traject duurt 16 weken. Het begint met een ‘Duik in je geboorteverhaal’ waarbij je na het invullen van een zeer uitgebreide vragenlijst, een analyse van jouw geboorteverhaal ontvangt, incl. opdrachten die je helpen te doorvoelen wat de impact van je geboorteverhaal op jou is geweest.

Het tweede onderdeel heet ‘De weg naar jouw Bron’.. Hierin ontvang je oefeningen voor het kalmeren van je zenuwstelsel, creëren van een betere hormoonbalans en nachtrust. (‘Restore your Body’)

En als laatste ga je aan de slag om belemmerende overtuigingen te vervangen voor helpende overtuigingen, en ontdek je weer wie jij van nature bent. (‘Restore your Mind’)

Ja, het is mogelijk om losse onderdelen te volgen.  Het traject bestaat uit drie stappen; ‘Duik in je geboorteverhaal’, ‘Restore your Body’ en ‘Restore your Mind’. Deze kun je ieder als los onderdeel volgen.
Na het volgen van dit traject kun je meer rust en balans in je lichaam en geest ervaren. Alleen al doordat je eindelijk de vinger op de zere plek kunt leggen. Daarnaast nemen klachten zoals vermoeidheid, slaapproblemen en angst- of spanningsklachten vaak af. Je zult meer verbinding met jezelf voelen, duidelijker weten wat je blij maakt en effectiever omgaan met uitdagingen in het dagelijks leven.
Hoe snel je verbetering merkt, verschilt per persoon. Sommigen voelen al na een paar sessies meer rust en verlichting van klachten, terwijl het bij anderen wat langer kan duren. Het hangt af van je persoonlijke proces en hoe diep de patronen geworteld zijn.
Ja, dit traject is zeker geschikt als je al therapie of coaching volgt. Het kan een waardevolle aanvulling zijn, vooral als je merkt dat de klachten aanhouden of terugkeren. Door je geboorteverhaal te onderzoeken en lichaamsgerichte methodes toe te passen, kun je dieperliggende oorzaken aanpakken en je herstelproces ondersteunen.
Ik werk specifiek met geboorteverhalen omdat ik zelf op mijn 52e ontdekte wat de impact van mijn geboorteverhaal al tientallen jaren op mij had gehad. En daar nooit iemand naar had gekeken. Ik wil diegenen zijn die mensen op het juiste spoor brengt, voor mensen die ook al zo lang gebukt gaan onder allerlei vervelende klachten.
Het is begrijpelijk om sceptisch te zijn over de impact van je geboorteverhaal. Veel mensen vragen zich af of dit echt invloed heeft. Tijdens het traject zul je ervaren hoe de inzichten en oefeningen kunnen bijdragen aan het verminderen van je klachten en het verbeteren van je welzijn. Je hoeft niet meteen te geloven in de impact; je kunt het gewoon ervaren en zien hoe het voor jou werkt.
Als je geboorteverhaal onbekend of onvolledig is, is dat geen probleem. We kunnen nog steeds werken met wat je wel weet en aanvoelt. Het traject richt zich ook op het ontdekken van verborgen patronen en gevoelens die je misschien niet bewust herinnert. Door samen te verkennen en lichaamsgerichte oefeningen te doen, kunnen we inzicht krijgen in de impact van je geboorteverhaal, zelfs als de details onduidelijk zijn. In het geval dat je helemaal niets weet over je geboorteverhaal kunnen de voetreflexbehandelingen je soms extra informatie geven. Je zou daarom dan de voorkeur kunnen geven aan de ‘Natural Journey’.
Dit traject kan soms confronterend zijn, omdat we diepgaande onderwerpen zoals je geboorteverhaal en de impact daarvan onderzoeken. Echter, de veiligheid en het tempo staan voorop. Ik zorg voor een ondersteunende en respectvolle omgeving waarin je je op je gemak voelt om te verkennen wat nodig is. Door lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling en ontspanningstechnieken creëren we een ruimte waarin je je veilig en beschermd voelt, zodat je je eigen proces op jouw tempo kunt doorlopen. Voor de ene persoon voelt het veilig om dit in zijn eentje te doen ‘Digital Journey’, terwijl het voor een ander juist veilig voelt wanneer er begeleiding is.‘Natural Journey’. Daarom worden beide mogelijkheden aangeboden.
Ja, dit traject is zeker iets voor jou. Zelfs als je geen duidelijke klachten hebt, maar je je onrustig of uit balans voelt, kan het helpen om te onderzoeken of er onbewuste patronen uit je geboorteverhaal meespelen. Het traject biedt technieken om je zenuwstelsel te kalmeren, je hormoonstelsel in balans te brengen en je weer in contact te brengen met jezelf. Dit kan helpen om een dieper gevoel van rust en balans te ervaren.

Na jaren als verpleegkundige op de verloskamers te hebben gewerkt, heb ik de overstap naar complementaire zorg gemaakt. Ik volgde de driejarige opleiding tot VoetreflexPlus therapeut, en specialiseerde me daarna d.m.v. diverse opleidingen in geboortetrauma’s. Kijk voor meer informatie op de pagina ‘Over Marian‘.

  • begrijp wat er met jóu aan de hand is
  • ontdek waar je klachten werkelijk zijn ontstaan
  • breng je systeem terug naar rust

Ervaringen van deelnemers

Alleen al het invullen van de vragenlijst bracht zoveel in beweging. Ik sprak met mijn moeder en hoorde dingen die nooit eerder waren uitgesproken. Dat gesprek alleen al gaf zoveel ontspanning.
Libby
Ik heb er veel van geleerd. Ik had nooit gedacht dat de tijd in de baarmoeder en rondom de geboorte zo'n impact had. De geboortepatronen en affirmaties zijn heel waardevol. Ik pak ze er nog steeds bij.
Anoniem
Het was zeer ontspannend en zeer relaxed. Marian stelde je op je gemak deed alles rustig en serieus. Leuke praktijk. Vriendelijke vrouw en zeer kundig. Zeker een aanbeveling.
Wilma Kok

Mijn account
Mijn account